Главная > Лечебное питание > Питание при грыже — как питаться, что бы вылечиться

Питание при грыже — как питаться, что бы вылечиться

Абдоминальная грыжа представляет собой выпячивание внутренних органов через брюшную стенку. Грыжа брюшной стенки может появиться как у взрослого, так и у ребенка. Наиболее распространены паховые, послеоперационные, пупочные, бедренные и диафрагмальные грыжи.

Отдельной группой стоят межпозвоночные грыжи, которые характеризуются выпячиванием ядра межпозвоночного диска в полость спинномозгового канала.

Наиболее распространенный способ лечения абдоминальных грыж – хирургическая операция, для межпозвонковых грыж применяют консервативное лечение, в некоторых случаях прибегают к оперативному вмешательству.

В этой статье мы поговорим о том, каким должно быть питание при грыже. Что употреблять в пищу, если у вас межпозвонковая грыжа или другие виды грыж? Какие продукты необходимо исключить из рациона? А что, наоборот, полезно? Если среди симпотомов у вас есть изжога — советуем ознакомится, как избавится от изжоги.

Ответить на все вопросы мы постараемся в этой статье.

Питание при грыже позвоночника: необходимые витамины

pills2

Отличной профилактикой болей в спине при межпозвоночных грыжах является употребление пищи, насыщенной витаминами и микроэлементами. Особенное внимание нужно обращать на продукты, которые содержат в себе достаточное количество кальция и магния – эти элементы очень нужны вашей костной ткани.

Итак, поговорим о самых важных витаминах и микроэлементах, которые нужны нашему позвоночнику, определим, в каких продуктах питания они находятся.

  • Кальций: сыр, яйца, субпродукты (печень, почки, сердце), семечки, орехи, белокочанная и цветная капуста.
  • Магний: подсолнечные семечки, орехи, сыр, авокадо, шпинат, бобовые.
  • Фосфор: салат, горох, соя, сыр, капуста, рыба.
  • Марганец: сыр, печень, почки животных, мясо птицы, яичный желток, морские водоросли, картофель, бананы, орехи, каштаны.
  • Витамин А: рыба, яйца, печень, морковь, дыни, персики.
  • Витамин D: сливочное масло, молоко, яйца.
  • Витамины группы В: субпродукты, рыба, яйца, морепродукты, грибы, сыр, молоко, зерновые, бананы, апельсины, авокадо.
  • Витамин С: груши, яблоки, сливы, цитрусовые, ягоды, болгарский перец, капуста, авокадо.

Питание при межпозвоночной грыже должно быть полноценным и сбалансированным, насыщенным витаминами. Не забывайте употреблять в  пищу больше свежих фруктов и овощей: именно они помогут поддерживать витаминный баланс в организме.

Питание при грыже позвоночника: что нужно кушать?

Лишний вес создает дополнительную нагрузку на костную ткань и межпозвоночные диски. Поэтому при грыже позвоночника нужно следить за своим питанием и весом.

Откажитесь от жирной пищи с большим количеством животных жиров. Готовьте еду на растительном масле, очень полезно оливковое и кукурузное масло.

Подумайте о правильной тепловой обработке еды. Предпочтительным вариантом является запекание, тушение и отваривание продуктов.

В вашем рационе должны присутствовать нежирные сорта рыбы и мяса, много свежих фруктов и овощей. Межпозвонковые диски «любят» яблоки, груши, ягоды (малина, клубника), виноград, тыкву, чечевицу, салат.

Воздержитесь от употребления острой, соленой пищи, алкогольных напитков и курения – это негативно влияет на хрящевую ткань дисков.

Для поддержания позвоночника и уменьшения болевых ощущений воспользуйтесь такими рецептами народной медицины.

Возьмите столовую ложку тысячелистника на стакан кипятка, укутайте, через час процедите. Принимайте по одной столовой ложке перед каждым приемом пищи.

Очень важен правильный питьевой режим. Употребляйте не меньше 2-2,5 литров чистой воды в день. Только пить воду нужно не после еды, а между ее приемами.

Не употребляйте большое количество сладких и мучных блюд, это приводит к лишнему весу и создает дополнительную нагрузку на межпозвонковые диски.

Конечно, никто не призывает вас полностью отказываться от сладкого, но снизить количество потребляемого сахара все же нужно. Сладкие калорийные и мучные блюда лучше заменить на сухофрукты и цукаты.

Питание при абдоминальных грыжах

Диета при грыжах брюшной полости должна быть направлена на нормализацию веса и предупреждению запоров (так как при натуживании возникает риск разрыва грыжевого мешка).

Как и питание при межпозвоночной грыже, рацион должен быть сбалансированным и полезным. При грыже следует отказаться от калорийных и жирных блюд, заменив их на блюда с небольшим количеством жира.

При абдоминальных грыжах половину дневного рациона должны составлять овощи и фрукты: находящиеся в их составе пищевые волокна препятствуют развитию запоров и улучшают пищеварение. Особенное внимание следует обратить на морскую капусту, печеную тыкву и яблоки, вареную свеклу.

Не забывайте про кисломолочные продукты с низкой жирностью. Не стоит использовать совсем обезжиренную «кисломолочку», это препятствует усвоению кальция. Кефир, ряженку или натуральный йогурт можно употреблять на ночь перед сном, чтобы утолить чувство голода.

Не забывайте про необходимое количество в рационе растительных масел, они стимулируют выделение желчи, усиливают перистальтику кишечника.

Пейте достаточно жидкости: чистую воду и травяные чаи. Откажитесь от крепкого чая и кофе, шоколада, большого количества сладостей и мучных продуктов.

Откажитесь от острых, жареных и копченых блюд, с осторожностью употребляйте в пищу чеснок и лук.

Принимайте пище часто, но небольшими порциями, последний прием пищи должен быть за 2-3 часа до сна.

ЭЗОТЕРИКА

В этой книге вы найдете 24 секрета, раскрывающие удивительные способности, сокрытые в каждом человеке. Каждая глава в книге сопровождается практическим упражнением, которое поможет читателю окунуться в мир эзотерики. Именно практическая работа открывает новые способы восприятия реальности. Как работает человеческий разум? Возможно ли выйти за пределы сознания? Что такое подсознание? Как управлять своей жизнью с помощью мышления? Ответы на эти и другие вопросы в книге — https://www.litres.ru/tati-orli/24-sekreta-ezoteriki/

Лечебное питание при фенилкетонурии — основные принципы диеты

Существует ошибочное мнение, что диета помогает только при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. На самом деле строгое ограничение и смещение баланса рациона в пользу определенного вида продуктов назначается врачами при многих патологиях.

Ольга Смирнова специально для pitanie-club.ru 30 января 2014
Отзывы и комментарии
pomsveta.ru 28 августа 2016 в 22:40Ответить

Очень часто грыжа позвоночника является следствием повреждения самого позвоночника или его частей. В этом случае нужно восстанавливать позвоночник и грыжа исчезнет. Ну а позвоночник — это основная магистраль нашей энергосистемы. В данном случае восстанавливается не только весь позвоночник в целом, но и все потерянные связи, как следствие проходит грыжа позвоночника. Эффективнее всего это делают целители.

Лучшее в рубрике «Лечебное питание» 

Больному человеку помимо основного лечения требуется и другие терапевтические методы борьбы с болезнью, одним из которых является лечебное питание. Результаты медицинских исследований показывают, что определенный рацион и режим питания в значительной степени влияют на ход лечения и ускоряют процессы заживления органов и тканей.

17 августа в 8:09