Питание для похудения
Режим питания для похудения — таблица разрешенных продуктов

Многие люди, желающие сбросить избыточный вес, стараются сделать это за максимально короткий срок. Конечно, хочется привести свое тело в порядок за несколько дней, но такой подход к решению проблемы нередко приводит к обратным результатам — потерянные килограммы возвращаются с запасом.

23 августа в 8:32

Проблема избыточного веса беспокоит людей всего мира. Малоподвижный образ жизни, злоупотребление калорийными продуктами, гормональные сбои и заедание стресса – основные причины набора лишних килограммов.

22 августа в 8:17

Большинство современных диет основано на отказе от употребления определенных продуктов или на значительном сокращении привычного объема порций. В основе режима питания для похудения по часам лежат другие понятия.

21 августа в 8:30

Лишний вес — одна из самых актуальных проблем нашего столетия. Недостаток времени на правильную готовку и полноценные обеды, обилие соблазнов, вредные привычки, малоподвижный образ жизни могут спровоцировать организм на накопление ненужного запаса в виде жировой прослойки на животе, бедрах или груди.

20 августа в 8:35

Для борьбы с лишним весом люди используют разные методы. Большим спросом пользуются пансионаты и санатории, предлагающие диетические меню и физиотерапевтические процедуры для похудения.

18 августа в 8:35

Для того чтобы сбросить лишний вес и убрать неэстетичные складки на боках не достаточно просто изменить режим питания. Очень важно следовать «золотому» правилу похудения указывающему на то, что необходимо «сжигать» больше калорий, чем потребляешь.

15 августа в 9:34

Люди, стремящиеся избавиться от лишнего веса, без труда находят множество диет, обещающих быстрый результат за несколько дней. Однако диетологи уверены, что безопасное похудение со стойким эффектом возможно лишь при переходе на правильное здоровое питание.

14 августа в 0:23

Сбросить лишний вес без вреда для здоровья легко. Для этого необходимо правильно подобрать продукты питания для похудения и привести в норму свой распорядок дня.

13 августа в 8:14

Диета на детском питании – современный способ избавиться от лишних килограммов и очистить организм от токсинов, употребляя полезные экологически чистые продукты. Этот метод похудения чрезвычайно популярен, им пользуются даже мировые звезды шоу-бизнеса, такие, как Дженнифер Энистон, Шерил Коул, Риз Уизерспун.

12 августа в 8:17

Балансом БЖУ называется соотношение трех жизненно необходимых организму компонентов – жиров, белков и углеводов. Именно на эти показатели вместе с энергетической ценностью пищи необходимо ориентироваться во время составления диеты.

09 августа в 7:52